Кардиолог рассказал, как правильно закалять ребенка

Чтобы организм ребенка был более устойчивым к простудным заболеваниям, его нужно закалять с первых дней жизни.

Об этом в комментарии ГолосUA рассказал главный врач Научно-практического центра детской кардиологии кардиохирургии Министерства здравоохранения Украины Владимир Жовнир.

«Закаливание можно начинать с первых дней жизни малыша. Делать это нужно плавно – сначала вынести ребенка на улицу на 15 минут, чтобы он начал привыкать к не комнатной температуре, а на следующий день провести на улице уже полчаса, и так постепенно увеличивать времяпровождение на свежем воздухе», – рассказал он.

Кардиолог советует не рисковать окунать ребенка в прорубь, даже если родители закаляли в прохладной воде в домашних условиях.

«Окунаясь в прорубь, организм ребенка переживает большой стресс – его сердце может выдержать, а может и не выдержать. С этим рисковать не стоит. Ведь то, что ребенок делает в раннем возрасте, закладывает основу его здоровья и продуктивность жизни», – добавил он.